Come combattere la dipendenza dai social network

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Ti senti schiavo di qualche social network? Come facebook? Instagram? E molti altri? vorresti imparare a controllare questa dipendenza? Ottimo, segui qualche mio consiglio, che può tornarti sempre utile 🙂

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1) Riconosci il fatto che sei dipendente, è il primo passo per migliorare il proprio stile di vita.

2) Cerca di controllare le ore che passi sui social, 1 oretta massimo o due orette al giorno vanno più che bene, ma andare molto oltre non può che danneggiarci.

3) Cancella chi non conosci, avendo magari tantissimi amici, impiegherai il doppio del tempo a leggere tutte le notifiche in home.

4) Rifletti, pensa molto bene a cosa potresti fare al posto di stare ore e ore nei social network.

5) Infine il consiglio che ti do, se non vuoi proprio cancellare il tuo account, prova a non accedere per qualche giorno, perchè fatto questo potrai dire non ne sono più DIPENDENTE.

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